Dépassez vos limites, découvrez le CrossFit avec nous !
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Bienvenue chez Urakan Crossfit
About us
Nous proposons une méthode de préparation physique dont l’objectif est de développer
simultanément et de manière équilibrée les 10 qualités athlétiques; endurance
cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance,
vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
Les entraînements sont dispensés sous forme de cours d’une heure et sont encadrés par un
coach dont le rôle est de s’assurer que vous pratiquez en toute sécurité.
Séance découverte
La séance découverte est une opportunité pour tous de découvrir le CrossFit. Encadrée par un coach expérimenté, elle permet de présenter le sport et la box
Fondamentaux
Durant les cours fondamentaux, vous maîtriserez les techniques de base essentielles pour une pratique sûre et efficace.
Classes
Les classes peuvent avoir jusqu'à 12 personnes. Les cours proposés sont : Wod, Team Wod, Open Gym, Gymnastique, Halthérophilie et Functional Bodybulding
